怀孕前三个月应该注意什么

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提问者 mreg55419450
2018-01-09 10:21 悬赏 75财富值 阅读 1291回答 7

准备怀孕
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阳光下的你
2楼-- · 2018-01-09 11:17

您好,怀孕初期通常都会有妊娠反应,这个时候的孕妈妈的饮食最好还是以清淡易消化的食物为主,配合着新鲜的水果,蔬菜,饮食尽量做到均衡,牛奶,当然叶酸也是要吃的。

陈凤林
3楼-- · 2018-01-09 11:10

您好,怀孕初期要注意不要做剧烈运动,怀孕后的前三个月不能同房。饮食方面注意以清淡为主,不要吃辛辣,油腻,生冷的食物。三个月的时候就可以去医院建卡,定期去做孕检了。

李晓丹
4楼-- · 2018-01-09 11:02

你好,怀孕三个月,要注意多休息好,加强营养才行,在孕期食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00 克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~2个,平时多吃蔬菜、水果等。

陈凤林
5楼-- · 2018-01-09 11:02

怀孕的时候还是需要多注意平时饮食均衡,荤素搭配的,营养充足对胎儿发育更好的,怀孕的时候也要多注意吃些水果和蔬菜的,都可以有助于吸收的,还可以补充维生素的。

黄波
6楼-- · 2018-01-09 11:20

在怀孕的前3个月就应当注意啊,可以服用叶酸预防胎儿神经管畸形啊,前3个月的话胎儿发育不稳定,这段时间避免同房不可以剧烈运动,要注意加强营养的哦,多注意卧床休息

灿烂
7楼-- · 2018-01-09 11:01

你好,怀孕三个月,要注意多休息好,加强营养才行,在孕期食品要多样化,食物要荤素、粗细搭配。必须注意补充的食物是蛋白质、糖类、矿物质和维生素。具体地说,孕妇每天的主食4oo~500克,肉食l00克,牛奶及豆适量,鸡蛋1~2个,平时多吃蔬菜、水果等。

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