怎样样才能有健康的宝宝

夫妻俩要合理饮食、作息规律、多运动、保持好心情，戒掉一些不良的习惯。

你好，亲生健康宝宝从备孕就要开始了，这些就要从备孕开始做了，在备孕的时候可以吃一些叶酸，另外饮食上面注意一些，老公要戒烟酒，两人生活习惯调整好一点，不吃垃圾食品，不要熬夜之类的，另外就是保持愉悦的心情，这样就好多了

说起备孕来，男子养肾固本，女子养血调经，以使内分泌系统和生殖功能恢复正常，而原治纯品的易孕胶囊秉承传统医方经现代改良，女子阴平阳秘，则气血充足，月经规律排出的卵子活力强，输卵管通畅，子宫内膜宜于受精卵着床生长，易于怀孕。积分，提问者正等待您的回答。

你好，亲生健康宝宝从备孕就要开始了，这些就要从备孕开始做了，在备孕的时候可以吃一些叶酸，另外饮食上面注意一些，老公要戒烟酒，两人生活习惯调整好一点，不吃垃圾食品，不要熬夜之类的，另外就是保持愉悦的心情，这样就好多了

说起备孕来，男子养肾固本，女子养血调经，以使内分泌系统和生殖功能恢复正常，而原治纯品的易孕胶囊秉承传统医方经现代改良，女子阴平阳秘，则气血充足，月经规律排出的卵子活力强，输卵管通畅，子宫内膜宜于受精卵着床生长，易于怀孕。积分，提问者正等待您的回答。

你好，孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要!备孕期间要做的:补充叶酸、告别烟酒及药物、拒绝咖啡因、控制体重、选择健康食品、制定并坚持一套健身计划、与牙医“约会”、考查家族健康史、做孕前检查、：计算出排卵日、了解生育保险和生育费用、做好财务准备、保持健康心理。