各位专家好:我是哺乳期妈妈,孕前一直素食,可现在我很想吃肉,不知道是不是缺微量元素,孕期缺锌。

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提问者 我的小可乐
2018-01-09 11:21 悬赏 84财富值 阅读 2044回答 9

准备怀孕
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清新晓筑
1楼 · 2018-01-09 11:49.采纳回答

哺乳期的妈咪营养一定要够,不然宝宝营养都不足,不能吃肉吗,那吃点白金孕妇羊奶粉吧,你营养不够,宝宝也不够,抵抗力就没那么好

锦贝有阳光
2楼-- · 2018-01-09 12:03

你好这位朋友,很高兴为您解答。不用猜的,如果怀疑的话,完全可以去医院进行一下微量元素的检查。在哺乳期的时候,最好是多样化的饮食,这样可以保证营养的全面。素食,肉食都要合理饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的就可以。

summer
3楼-- · 2018-01-09 12:06

在怀孕期间,要加强营养,不能只是跟孕前一样吃素食呀,素食的营养肯定不是太全面的,如果这个时候想吃肉,当然可以吃肉的呀,这个跟是不是缺锌是没关系的

lovehope
4楼-- · 2018-01-09 11:54

在怀孕期间,要加强营养,不能只是跟孕前一样吃素食呀,素食的营养肯定不是太全面的,如果这个时候想吃肉,当然可以吃肉的呀,这个跟是不是缺锌是没关系的

叶叶乐悠悠
5楼-- · 2018-01-09 11:52

你好这位朋友,很高兴为您解答。不用猜的,如果怀疑的话,完全可以去医院进行一下微量元素的检查。
在哺乳期的时候,最好是多样化的饮食,这样可以保证营养的全面。素食,肉食都要合理饮食,不要吃生冷辛辣刺激性的就可以。

海燕
6楼-- · 2018-01-09 12:01

您好,哺乳期的妈妈是需要从生活上多样化的饮食才是可以。肉类的食物是可以防止发生贫血和缺铁,而且是有利于乳汁的分泌,哺乳期是可以适当的多吃肉类。祝早日康复

小胖娃
7楼-- · 2018-01-09 12:05

你好,亲这个喂奶的妈妈与平时不一大一样也是正常的呢,而且喝奶的话也是要吃肉的,要不怎么能给宝宝提供更好的奶水呢,最主要的就是不要吃到回奶的食物,比如说韭菜,大麦茶之类回奶的,还有就是不要吃生冷,辛辣的食物,很容易通过奶水影响到宝宝,让宝宝上火或者拉肚子的呢

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