你好,建议你在备孕前,去医院全面检查一下身体,确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠:充足的睡眠可提高免疫力,增强器官组织机能,尤其是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒,注意减压,远离辐射源。
你好,亲如果想怀孕就好好的备孕呢,这些就要从备孕开始做了,在备孕的时候可以吃一些叶酸,另外饮食上面注意一些,老公要戒烟酒,两人生活习惯调整好一点,不吃垃圾食品,不要熬夜之类的,另外就是保持愉悦的心情,这样就好多了
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你好,建议你在备孕前,去医院全面检查一下身体,确定身体没问题情况下再备孕。备孕期间保证充足睡眠:充足的睡眠可提高免疫力,增强器官组织机能,尤其是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒,注意减压,远离辐射源。
你好,亲如果想怀孕就好好的备孕呢,这些就要从备孕开始做了,在备孕的时候可以吃一些叶酸,另外饮食上面注意一些,老公要戒烟酒,两人生活习惯调整好一点,不吃垃圾食品,不要熬夜之类的,另外就是保持愉悦的心情,这样就好多了