哺乳期吃什么东西会影响奶水

你好！很高兴为你解答。会回奶的食物很多的：如西洋参、人参、蒲公英、韭菜、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜、香椿、冬菇、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜麦芽、大麦茶、麦芽糖、糯米、花椒、大料（茴香）、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉(就是那种黑色的)、红塘维生素B6山楂、桔子、柚子,沙果、石榴、橄榄、梅子，生冷辛辣的东西动物肝脏（猪肝）、螃蟹、鸽子、老母鸡、牛肉、火腿,猪心、鸭肉等等。

你好，亲如果母乳喂养的话就要多注意一些，一些公认的回奶食物如韭菜，大麦茶等一定不要吃了呢，另外有一些就是看个人体质的，有一些妈妈喝了下奶有一些喝了回奶，如猪肝，鸽子汤，黑鱼，母鸡汤之类的

哺乳期应该多喝点催乳的汤汤水水,不要吃回奶的食物,如韭菜,咸菜,豆角,麦片等等,另个饮食方面不要吃得太咸,清淡饮食,不要吃辛辣的食物,不然宝宝容易上火.保证充足睡眠和好心情,这样奶水也会多的.