痛经怎么调理

2楼-- · 2018-01-09 11:39

你好！很高兴为你解答。平时来月经时要注意多喝热水，杜绝吃冷食，泡冷水。另外就是注意下喝些红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

53人赞添加讨论(0) 举报

3楼-- · 2018-01-09 11:52

1把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆:如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等;1把握好自己的情绪,使情绪不要波动太大,坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆:如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等

48人赞添加讨论(0) 举报

王凤

4楼-- · 2018-01-09 11:57

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。4、疼痛发作时可对症处理，可外抹艾附暖宫膏，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。希望我对于痛经怎么办快速解决的问题可以帮到您！

41人赞添加讨论(0) 举报