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你好！很高兴为你解答。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，当遇冷时，容易影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，从而造成经痛。所以平时来月经时要注意多喝热水，杜绝吃冷食，泡冷水。另外就是注意下喝些红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
痛经是体内缺乏镁，补镁可解决痛经问题！更多育儿知识加家恒妈妈965090766，每天更新育儿知识！
你好，亲很多女性都会有痛经的呢，这个主要是宫寒的表现，平时可以多吃一些温补的食物，特别是经期的时候不要吃生冷的东西，另外用热水袋敷一下会舒服一些，一般会痛的人在生完孩子之后就不疼了
你好！很高兴为你解答。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，当遇冷时，容易影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，从而造成经痛。所以平时来月经时要注意多喝热水，杜绝吃冷食，泡冷水。另外就是注意下喝些红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。