每个月都痛经怎么办

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提问者 卖全家求票粽
2018-01-09 11:22 悬赏 50财富值 阅读 600回答 7

准备怀孕
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lovehope
2楼-- · 2018-01-09 11:49

　　　经常痛经怎么办呢?饮食疗法能够对痛经起到较好的防治作用，在月经来潮前几天，饮食要尽量以清淡容易消化为主。来潮前几天和来潮期间要避免生冷和辛辣的食物，以免刺激子宫和输卵管的收缩，可以多吃些酸味食品以及蜂蜜、香蕉等有利于消化的食物必要的时候也可以选用一些养生珍品来滋补身体。痛经者最忌偏食，要多吃补血补肾的食物，达到营养均衡的效果。如韭菜炒羊肝、甲鱼炖白鸽、山楂红枣汤等都是很好的痛经食疗。　生活习惯也跟痛经息息相关　　痛经的人往往身体虚，气血不足。经常痛经怎么办呢?就要在在平时的生活中要注意自己的生活习惯，按时吃饭按时休息，在保证充足睡眠的同时也要进行适当的运动。月经期间禁用冷水，也尽量不要洗头，可以每天早上喝杯蜂蜜水，不仅有利于消化也能排毒养颜，何乐而不为呢。　　事后补救：如喝冷饮、受风寒、洗冷水澡后等，取适量艾附暖宫膏于关元穴部位，以顺时钟方向，轻轻按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。

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王腾
3楼-- · 2018-01-09 11:45

你好这位朋友，很高兴为您解答。痛经的话，这也是一种女性疾病。不能忽视。最了是去医院先做一下检查，看看是什么原因引起的。对症治疗，在医生指导下吃些药物，另外平时特别是在生理经期时，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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站在街角不等谁
4楼-- · 2018-01-09 11:51

　　　你好，很高兴为您解答！建议您避免刺激和过度的疲劳，以对症处理为主，一般给镇痛、镇静、解痉药物，月经期间忌食辛辣刺激性的食物，注意保暖，喝些热水或热饮料，希望我的回答能对你有所帮助，祝您健康！　

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史红丽
5楼-- · 2018-01-09 11:44

你好,很高兴为你回答的-经期的时候，要注意保暖，注意多休息不要过度疲劳，可以每天多喝点红糖大枣水，长时间坚持对痛经效果很好，还要每天保证吃一个鸡蛋，补充元气。-,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

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王静
6楼-- · 2018-01-09 11:39

你好这位朋友，很高兴为您解答。痛经的话，这也是一种女性疾病。不能忽视。最了是去医院先做一下检查，看看是什么原因引起的。对症治疗，在医生指导下吃些药物，另外平时特别是在生理经期时，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。

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cuzaicongming
7楼-- · 2018-01-09 11:50

你好，痛经多喝草茶或柠檬果汁及热牛奶。经期间戒吃寒凉的食物。传统方法是喝红糖水大部分人都是有效的，如果无效可以用热水袋热敷腹部当然不能太烫否则会灼伤皮肤。取姜醋一碗，加热后食用，可以收到立杆见影的效果

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