痛经吃什么食物

　　　你好，很高兴为您解答！建议您避免刺激和过度的疲劳，以对症处理为主，一般给镇痛、镇静、解痉药物，月经期间忌食辛辣刺激性的食物，注意保暖，喝些热水或热饮料，希望我的回答能对你有所帮助，祝您健康！　

你好这位朋友，很高兴为您解答。痛经的话，如果只是单纯的靠食物来调理的话，作用并不是太明显。最好还是检查一下，看是什么引起的，让医生给开点调理的药物。另外平时要注意少吃寒性的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，特别是在经期的时候。

你好,很高兴为你回答的-女人经期的那几天真的很痛苦，痛经可以喝些红糖水，也可以加点大枣枸杞子，还要每天保证一个鸡蛋，补元气。不要吃凉的，辣的食物，要注意保暖-,希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

你好，有痛经生活要有规律，保证充足睡眠。平时不用凉水洗头、洗脚，注意休息，不要劳累，经期要禁烟酒，注意腹部及下肢保暖。可以用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。