{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://www.milimami.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 乖仔小样 的问题《晚上不吃饭能减肥吗》','https://m.milimami.com/q-3081.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
米粒妈咪 · 问题RSS订阅 · 网站标签 · 最新问题 · 帮助中心 · 合作伙伴
Copy 2018 https://m.milimami.com/ All Rright Reserved. 粤ICP备20017905号-5 /
粤ICP备20017905号-5/
举报电话：400-693-8808 /
举报电话：400-693-8808 /
这样不太好的，不利健康的。最健康的减肥办法，应该是适量得运动，象跑步，跳绳，做操之类的，控制饮食，每天不要吃过量的食物，吸入过多的能量，慢慢得就可以减下来的啊。
家长您好，其实最健康的减肥办法就是健康的饮食加上合理的运动，但是并不建议您不吃饭来减肥，晚上不吃饭，半夜饿了肯定会吃更多的食物，那样也打不到减肥的效果，所以我建议家长如果不想吃饭，可以晚上吃一些水果，牛奶，或者一些热量不那么高的食物，结合平时适当有效的运动，希望可以达到控制体重的目的，但是每个人的体质不一样，运动对有些人来说也不一定有效，不过运动队身体还是非常有好处了，希望您可以持之以恒，祝您早日拥有迷人的身材！
家长您好，其实最健康的减肥办法就是健康的饮食加上合理的运动，但是并不建议您不吃饭来减肥，晚上不吃饭，半夜饿了肯定会吃更多的食物，那样也打不到减肥的效果，所以我建议家长如果不想吃饭，可以晚上吃一些水果，牛奶，或者一些热量不那么高的食物，结合平时适当有效的运动，希望可以达到控制体重的目的，但是每个人的体质不一样，运动对有些人来说也不一定有效，不过运动队身体还是非常有好处了，希望您可以持之以恒，祝您早日拥有迷人的身材！
你好,很高兴为你回答的--晚上不吃饭应该可以瘦，因人而异，但也不能总是饿着会对肠胃造成伤害，每顿吃七分饱就行，晚餐尽量吃素菜，还有就是配合运动，瑜伽减肥很好可以试一试，希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康
你好,很高兴为你回答的--晚上不吃饭应该可以瘦，因人而异，但也不能总是饿着会对肠胃造成伤害，每顿吃七分饱就行，晚餐尽量吃素菜，还有就是配合运动，瑜伽减肥很好可以试一试，希望我的回答能帮助你,祝你和宝宝健康