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你好!宝宝一岁多了,缺铁缺锌各需要吃: 缺铁吃:黑木耳、海带、芝麻、猪肝、鸡肝、牛肉、鸭蛋、黄鱼、栗子、红豆、黄豆、小青菜、柚子、菠菜、龙眼等。 缺锌吃:牛肉、牛百叶、羊肉、猪肝、牛肝、鸡蛋、蟹、鱿鱼、黄鱼、青鱼、虾、芝麻、豆角、菜心、葡萄、鲫鱼、杂菇、桃子、芭蕉、梨等。 家长可以选择一种或多种,给宝宝做出可口的饭菜,供宝宝享用,及时给予补充即可,必要时可以让宝宝口服铁锌钙口服液。
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