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年轻人高血压的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
也不用太担心啦！血压高可能是风寒引起的，平时注意饮食，以低盐低脂清淡饮食为主。