月经痛经怎么缓解

你好很高兴为你解答问题治疗痛经时首先要注意少吃凉的食物吃些热的粥类注意身体的保暖补充维生素E类食品喝红糖水可缓解痛经痛经来临之前忌吃醋用生姜4-6片红枣6-8颗红糖半勺煮15分钟可治疗痛经

你好，很高兴为你解答。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物，也可以喝怀正玫瑰，可以直接泡茶喝，喝水的时候放入杯子几朵怀正玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。

可以采取中医中药治疗：方剂：白芍、当归各30克，川芎、元胡、王不留行、白芷各15克，全蝎5克，炒麦芽、枳壳各10克，生甘草6克，每日3次，早、中、晚各一次，月经前5天煎服，月经干净疼痛停止。

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