女人痛经吃什么

2楼-- · 2018-01-09 11:51

你好！很高兴为你解答。来潮前可以吃一点中药，也可以疏通，吃一些理气的药物，也可以喝怀正玫瑰，可以直接泡茶喝，喝水的时候放入杯子几朵怀正玫瑰，如果是用来治疗痛经可以多放几朵进去。如果要止痛效果快，可以用针灸，针灸最快，扎一下三阴交、足三里等穴位，马上就止痛。但主要还是建议用中药调理。

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ssihige

3楼-- · 2018-01-09 11:45

可以采取中医中药治疗：方剂：白芍、当归各30克，川芎、元胡、王不留行、白芷各15克，全蝎5克，炒麦芽、枳壳各10克，生甘草6克，每日3次，早、中、晚各一次，月经前5天煎服，月经干净疼痛停止。

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崔军

4楼-- · 2018-01-09 11:37

你好，注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。

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张超

5楼-- · 2018-01-09 11:48

　　外抹艾附暖宫膏，能快速缓解痛经的症状，但要坚持使用，才能有助于康复。坚持下来，慢慢调节，才能改善。1、黑木耳　　除了补血外，丰富的纤维与胶质，能促进肠胃蠕动、增加饱足感，而且热量低，每100g约含铁1.1mg，低卡、高纤，质优减肥食材。　　2、葡萄干　　可以有效的缓解疲劳，其中所含的果糖、葡萄糖可快速被人体吸收，进而恢复疲劳，即使肠胃不好的人也很适合食用，每100g约有1.5mg的铁，也有有这很大的营养的效果。另外，做耐力的有氧运动、或长时间使用体力时，也是不错的健康零食。　　3、牛肉　　其中每100g牛肉含铁量约1.6~5.7mg，而且铁的吸收率高达22.8%。高吸收率且富含优质蛋白质。动物性肉类中，颜色愈红含铁量就愈高。此外，还富含蛋白质及各种矿物质，是非常优质的补血食物喔!　　4、枸杞　　入菜解饥，疗病养生。枸杞不仅是药材而已，有越来越多人将它入菜，提味兼养生。每100g枸杞有高达14.6mg的铁，另外，还有多种必须氨基酸、铜、锌等微量元素，补血外，更可提高免疫功能、增强抗病能力!　　5、红豆　　含铁量每100g约9.8mg。能够补气血还能消水肿。红豆能消水肿、降低血脂肪。痛...查看更多>>

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