痛经吃什么调理

1、、建议外抹艾附暖宫膏，可由内而外渗透皮肤表层，从根本上解决痛经的问题。　　2、山楂桂枝红糖汤 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。[功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。　　3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。 [制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。 [功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。　　4、玄胡益母草煮鸡蛋：[用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 [制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 [功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。　　5、乌豆蛋酒汤：[用料]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。[制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

1、、建议外抹艾附暖宫膏，可由内而外渗透皮肤表层，从根本上解决痛经的问题。　　2、山楂桂枝红糖汤 [用料]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。[制作]将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。[功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。　　3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。 [制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。 [功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。　　4、玄胡益母草煮鸡蛋：[用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 [制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 [功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。　　5、乌豆蛋酒汤：[用料]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。[制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。[功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。