宫寒吃什么好

　　　宫寒患者原本就有寒，因此不可吃生冷性凉的食物，要在关元穴外抹艾附暖宫膏，可以渗透皮肤表层，由内而外改善宫寒的问题。然后在多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。具体有：　　　1、桃仁：桃仁可入药，能消炎，活血祛瘀，治疗妇女月经不通症。　　　2、鳖鱼：鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经，帮助排出瘀积的血块。　　　3、山楂：山楂可活血、化瘀、通滞，与向日葵子、红糖同煮，可治实症痛经。　　　4、荔枝核：荔枝核性热，研末后服用可治疗寒性痛经。　　　5、荸荠：荸荠性凉，可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。　　　6、鲜藕：鲜藕味甘，性凉，与甘蔗汁同用可养阴凉血，治疗阴虚火旺及血热之倒经。　　　7、豆腐：豆腐性凉，若豆腐与醋同煮，可清血热，止崩漏，适用于血热性崩漏。　　　8、鳖肉：鳖肉可滋阴养血，补气，治疗冲任亏虚，气血不足之闭经。　　　9、墨鱼：墨鱼可补肾、养血、止血，可治疗肾虚、脾虚之崩漏。　　　10、黑木耳：黑木耳有止血功能，与胡桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳多带带与红糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。