备孕怎么办？

需要改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。保灵孕宝富含的亚铁离子用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度以保护母体营养及时运输给胎儿，促进胎儿正常发育(所含VC、CPP、牛磺酸等促进亚铁离子吸收)。还有你应该从孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，就一定要有足够的钙盐。你因该选择一些品牌的钙片，如保灵孕妇钙咀嚼片，不要乱选一些又贵又无效的，服用钙片最好是要在晚上的时候吃，因为晚上流失钙是最严重的，且晚上吸收效果会更加好一些。

需要改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。保灵孕宝富含的亚铁离子用于合成血红细胞，维护血液的正常浓度以保护母体营养及时运输给胎儿，促进胎儿正常发育(所含VC、CPP、牛磺酸等促进亚铁离子吸收)。还有你应该从孕4月（即孕中期）开始考虑补钙的问题，因为胎儿进入了快速增长期，骨骼和牙齿等发育都需要钙的支持，为了保证胎儿身长的正常增长，必须保证脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化(或骨化)，就一定要有足够的钙盐。你因该选择一些品牌的钙片，如保灵孕妇钙咀嚼片，不要乱选一些又贵又无效的，服用钙片最好是要在晚上的时候吃，因为晚上流失钙是最严重...查看更多>>

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，现在是备孕期，可以夫妻两个都开始吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，男方吃到女方怀孕就可以停止，女方吃到怀孕三个月为止。希望我的回答能够对您有所帮助。

孕前注意不能做什么？1、要戒除烟酒。2、不要饮用可乐型饮料。3、要避免接触化学物等有害物质。怀孕前除了禁忌的事项，还需懂得如何养身的知识，方可优生健康宝宝。怀孕前很多女性选择服用易孕胶囊，就是为了更好的促成卵子着床，保证胎稳避免流产的发生。

孕前注意不能做什么？1、要戒除烟酒。2、不要饮用可乐型饮料。3、要避免接触化学物等有害物质。怀孕前除了禁忌的事项，还需懂得如何养身的知识，方可优生健康宝宝。怀孕前很多女性选择服用易孕胶囊，就是为了更好的促成卵子着床，保证胎稳避免流产的发生。

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，现在是备孕期，可以夫妻两个都开始吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形，男方吃到女方怀孕就可以停止，女方吃到怀孕三个月为止。希望我的回答能够对您有所帮助。