女人宫寒怎么调理

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提问者 nuemeng
2018-01-09 11:24 悬赏 3财富值 阅读 637回答 4

准备怀孕
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许宗彦
1楼 · 2018-01-09 11:48.采纳回答

1、外抹艾附暖宫膏纯中药成分,涂抹于关元穴,促进子宫血液循环,调节体内阴阳平衡,从根本上解决宫寒的问题。2、多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。3、用鲍鱼滋补中医认为鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜、清肝明目,是女性最好的补品。过去太医院进贡给皇后妃嫔们的中药丸,调和时不像现在使用蜂蜜,而是用鲍鱼汁。所以宫寒女性应该经常给自己做些鲍鱼食物。4、宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳。材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好。5、健走这类人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。再外抹艾附暖宫膏,效果会更好的。      

沈阳曙光医院专家
2楼-- · 2018-01-09 11:42

下面介绍几种可以常吃的食物。1、黑色食物:黑入肾对身体是特别好的食物如黑米、黑木耳、黑枣等。2、多吃热性食物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等一些驱寒温补之物。

石宝珍
3楼-- · 2018-01-09 11:47

备孕时期的宫寒,可以用易孕胶囊调理,暖宫养巢,调经助孕。

oooss
4楼-- · 2018-01-09 11:35

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