大夫，我是你名高中生19岁，整

依据的您的描述，首先你的生活习惯要安排好，3餐合理安排，适量运动。生活习惯要合理，不要等到很饿的时候才吃，那样吃的就比较多了，多食水果，蔬菜，含维他命高的食品，平日里多做一些有氧活动，比如，跑步，骑自行车。

从你的描述来看你是没集中注意力引起的，这种情况须要你对于学习要有兴趣爱好的，否则不容易集中的。

你好，大姨妈提前或者推迟在一个星期内都属于正常现象.假如超过10天或以上还不来大姨妈,建议您可以用早孕纸测试或者到医院查血HCG确诊.假如排除怀宝宝的情况，就考虑是月经紊乱.您好，影响好朋友的因素有很多，如精神紧张、情绪变化、环境改变、劳累、营养失衡、生活压力、体内激素不平衡等。月经周期通常是21—35天，平均为28天，没回持续时间是2-8天，平均是3-5天，、经量为30-50ml，超过80为过多，少于20ml也不正常，长时间对身体不利。你的情况建议进行检查激素六项查找原因

依据的您的描述，首先你的生活习惯要安排好，3餐合理安排，适量运动。
生活习惯要合理，不要等到很饿的时候才吃，那样吃的就比较多了，多食水果，蔬菜，含维他命高的食品，平日里多做一些有氧活动，比如，跑步，骑自行车。

你好，假如腹部比较大，须要考虑腹型肥胖的好像。腹型肥胖相对来说，更难减肥，同时容易引起血糖增高等并发症。建议多吃苹果和香蕉，喝酸奶，食产气食品，促使肠蠕动加快，多食用B族维他命丰富的食品，对肚子肥胖很有作用!同时可以按摩肚肚，建议在每日睡觉前进行，是一种很好的肚子肥胖的减掉肚子办法。每日应有充分的体力活动。比如像经常步行半小时，养成步行上下楼梯的习惯等，都是与助于剪掉肚子肥胖的。希望能帮到您！如有其它的问题，欢迎再次咨询。

你好，大姨妈提前或者推迟在一个星期内都属于正常现象.假如超过10天或以上还不来大姨妈,建议您可以用早孕纸测试或者到医院查血HCG确诊.假如排除怀宝宝的情况，就考虑是月经紊乱.
您好，影响好朋友的因素有很多，如精神紧张、情绪变化、环境改变、劳累、营养失衡、生活压力、体内激素不平衡等。月经周期通常是21—35天，平均为28天，没回持续时间是2-8天，平均是3-5天，、经量为30-50ml，超过80为过多，少于20ml也不正常，长时间对身体不利。你的情况建议进行检查激素六项查找原因