高中生怎样减肥？

提问者电子蝗虫关注

2018-04-04 15:17 悬赏 4财富值阅读 527回答 9收藏 4

9条回答

1楼 · 2018-04-04 15:30.采纳回答

你好，月经不调的原因很多，归纳起来有两种：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调；二是器质性的，需作妇科检查，排除有无子宫肌瘤等器质性变化，盆腔炎、子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。

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2楼-- · 2018-04-04 15:21

消化不良可能啊.口服山麦健脾口服液试试,不要吃不消化和油腻的食物.

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3楼-- · 2018-04-04 15:38

你好!可以吃江中健胃消食片.吗丁啉,一次一片.一天3次.

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4楼-- · 2018-04-04 15:34

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5楼-- · 2018-04-04 15:37

无论任何减肥方法，身体健康都是最重要的。常用减肥方法有：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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6楼-- · 2018-04-04 15:20

你好，减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主建议培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

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7楼-- · 2018-04-04 15:27

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