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你好、依据您的要求、您可以用最简单的、最有效的办法瘦身、即科学减肥法。第一、少吃高能量的食品、父母吃富含维他命与矿物质的蔬菜。第二、经常快走1钟头。
健康指导：太胖对于宝儿来说不是好事 能够增大往后糖尿病 高血压等的发病率 小孩儿瘦身不能够节食 可是一定要调整他的饮食结构 就是尽量少吃肥肉还有其余各种油炸食物、零食，多吃水果蔬菜 ，还有尽可能多去户外运动 不要整天宅在家里
健康指导：太胖对于宝儿来说不是好事 能够增大往后糖尿病 高血压等的发病率 小孩儿瘦身不能够节食 可是一定要调整他的饮食结构 就是尽量少吃肥肉还有其余各种油炸食物、零食，多吃水果蔬菜 ，还有尽可能多去户外运动 不要整天宅在家里