初中生怎样减肥110多斤

首先我先告诉这位妹妹肥胖症的定义，临床上指体内脂肪堆积过多和分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。BMI=体重(Kg)/身长（m）的平方，》24为超重，》28为肥胖。所以根据你的BMI算下，就在超重的临界值。
如果是因为过年大鱼大肉吃得多的原因，现在可以在学校多锻炼，调整饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免熬夜。应该不会很胖。总之建议先调整饮食，联合运动。不建议口服药物和手术治疗。

首先我先告诉这位妹妹肥胖症的定义，临床上指体内脂肪堆积过多和分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。BMI=体重(Kg)/身长（m）的平方，》24为超重，》28为肥胖。所以根据你的BMI算下，就在超重的临界值。如果是因为过年大鱼大肉吃得多的原因，现在可以在学校多锻炼，调整饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，避免熬夜。应该不会很胖。总之建议先调整饮食，联合运动。不建议口服药物和手术治疗。