月经不调的原因

1、月经不调主要是因为内分泌失调引起的，饮食不当、情绪、疾病等原因都会导致月经不调。2、 建议外抹艾附暖宫膏，纯中药草本精华，从内部开始调理，通经活血，促进子宫血液循环，解决痛经、月经不调等问题。3、饮食应以清淡且富有营养为主，注意补铁，补充维生素C，维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。 4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。