母乳不足怎么办

你好，很高兴为你回答，平时可以多吃一些营养比较丰富的食物的，可以多吃一些肉类，多喝一些营养比较丰富的汤类，多让孩子吸吮一下，慢慢的奶水就会多的，如果还是没有效果的话就应该给宝宝添加一些奶粉的

最重要的是一定要被宝贝多吸，吸的次数多了分泌的才快，最好每次都把两边乳房给吸空了这样乳汁分泌的就快了，不要等奶涨了才给宝贝吸，宝贝想吃就给他吸。妈妈的饮食要主要均衡，汤多多的喝，鲫鱼汤，猪脚汤等。