您好,在准备要怀孕前三个月开始要吃叶酸了,男方吃叶酸也是可以提高精子的质量的,所以夫妻都吃叶酸比较好,一天吃0.4毫克就可以了。要多锻炼好身体,调养好身体,最好是在孕前做一次孕前检查。
您好很高兴为您解答问题在怀孕前要注意在饮食上要少吃或不吃凉性的食物及水果要调理好月经如果月经不正常会影响怀孕的怀孕前刮痧排毒因为空气污染食品污染水污染严重再加上使用空调都会造成身体内污染严重刮痧能排毒
要准备的很多呢。做好怀孕前准备工作非常重要!备孕期间要做的: 补充叶酸、告别烟酒及药物、拒绝咖啡因、控制体重 、选择健康食品、制定并坚持一套健身计划 、与牙医“约会”、考查家族健康史、做孕前检查、:计算出排卵日 、了解生育保险和生育费用、做好财务准备、保持健康心理。
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您好,在准备要怀孕前三个月开始要吃叶酸了,男方吃叶酸也是可以提高精子的质量的,所以夫妻都吃叶酸比较好,一天吃0.4毫克就可以了。要多锻炼好身体,调养好身体,最好是在孕前做一次孕前检查。
要准备的很多呢。做好怀孕前准备工作非常重要!备孕期间要做的: 补充叶酸、告别烟酒及药物、拒绝咖啡因、控制体重 、选择健康食品、制定并坚持一套健身计划 、与牙医“约会”、考查家族健康史、做孕前检查、:计算出排卵日 、了解生育保险和生育费用、做好财务准备、保持健康心理。