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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期很准可以计算排卵期来怀孕或避孕。
可以用排卵试纸测呀，一般呈现强阳的话就是要排卵了哦，你也可以根据末次月经推算大概的排卵时间，一般是下次月经来的前14天，这样就比较准确了。