请问要想宝宝，需要做什么特别的准备吗？

你好，你现在这个时候就是要去检查一下两个人的身体两个人都是要去检查一下的，然后做好吃给她，多喝一些汤，然后这样的话是要注意开始吃叶酸了，自己这个时候也不要吃抽烟喝酒的，这样的话是比较好的呢？

你好！很高兴为你解答。备孕需要注意保证睡眠，戒烟戒酒，对于不好的生活习惯都要改正的，注意均衡营养，忌食辛辣冷生的食物，平时注意下保持愉悦的心情，在备孕的后三个月内注意补充叶酸，平时注意下月经周期的规律性。

你好！很高兴为你解答。备孕需要注意保证睡眠，戒烟戒酒，对于不好的生活习惯都要改正的，注意均衡营养，忌食辛辣冷生的食物，平时注意下保持愉悦的心情，在备孕的后三个月内注意补充叶酸，平时注意下月经周期的规律性。

你好，备期期间的话，要注意饮食的均衡，多吃一些有营养的食物，比如说鱼类呀，肉类呀，青菜水果之类的食物，这样是比较有营养的，同时还要注意自己的作息时间要规律一些，就可以了

您好，很高兴回答您的问题。在备孕期间建议夫妻都吃叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，准妈妈可以一直吃到怀孕三个月为止，男方可以吃到妻子怀孕了就停止。希望我的回答能够对您有所帮助。

你好，想要宝宝，首先要把身体调理好，注意营养合理搭配，还有女方去医院做做孕前检查，如优生四项，子宫B超检查，男方要禁止吸烟喝酒洗桑拿。