寻找几本健康养生类的书籍

1.《雪可MM战“痘”手册》TXT下载 作者：雪可
内容简介：
去痘去印13种经验对抗痘痘美肤必修课
祛油清痘美肤纠错教你减少痘痘印记贴士
三餐中的去痘之计快速消除青春痘洗脸法
藏起痘痘肌的有效捷径简单便宜抗痘方法
对抗青春痘的十大秘诀有“青春痘”的MM彩妆重点http://www.mxtxt.cn/thread-6607-1-1.html
2.《从头到脚要美丽》TXT下载 作者：南丘阳
内容简介：
1、从头到脚的全方位保养大法，让女人身上每一寸肌肤都焕发光彩，从对自己身体的信心逐渐生发出对生活与人生的自信，成就女人真正的幸福； 　　2、12种身心共治精油保养法，手把手教会每一位女性，用最积极的生活态度、最简单的方法，成为众人眼中优雅得无可挑剔的贵族； 　　3、30个中医美容养颜小妙招，让你花最少的银子，在最短的时间里内外兼修，养足气血，由内而外透出令人羡慕的自然之美。
http://www.mxtxt.cn/thread-6605-1-1.html 3.《雪可MM化妆手册》TXT下载 作者：雪可
逐步教你搭配双色眼影选购眼影的三个小技巧
眼影选色 适合自己才耀眼缤纷眼影活用法则
巧画多彩眼影眼影游戏睫上生花
http://www.mxtxt.cn/thread-6604-1-1.html 4.《夏季中医养生》TXT下载 作者：李桐/蒲志兰
　　炎炎夏日里的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃煎炸油腻、辛辣食品。清淡的饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新鲜的蔬菜瓜果，如冬瓜、苦瓜、西瓜、黄瓜等，既可满足人体所需营养，又可预防中暑。吃冷饮要适度，不可过多吃寒凉之品，否则会伤阳而损身。另外，吃些醋，醋既能生津开胃，又能杀灭病菌，预防胃肠道病。
http://www.mxtxt.cn/thread-6599-1-1.html 5.《把健康彻底说清楚》TXT下载 （完结）作者：曲黎敏
一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二时辰，它们与我们的身体有什么关系？人生有喜怒哀乐，生活有油盐酱醋，它们对我们的身体有什么影响？为什么有些人生来好身体，有些人生来一身病？为什么有些人赖赖唧唧活百年，有些人身体强壮英年逝？健康到底是怎么回事？我们身体里面的气血，经脉，穴位、五脏六腑，以及我们自身的情志，衣食住行，怎样决定着我们的健康……这就是我们在这里必须要讲清楚的问题。
http://www.mxtxt.cn/thread-6116-1-2.html 6《BM魔法塑身》txt电子书下载 作者:(日）飨庭秀直 著，孟祥竹，宿因 译
要说本书是一部集大成的精华之作也不为过。对那些试用过多种减肥方法都没什么感觉的人，按照本书介绍的方法去做，也一定能体会到BM健身法的良好效果。
只要遵照书中介绍的三种方法去做，就一定会把体重减下支。这样说虽然听起来像神话一样，但实际上却完全建立在科学之上。本书所介绍的方法以运动生理学为基础，一举成为最先进的健身理论。
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