备孕时夫妻双方可吃生蚝(牡蛎)吗?

您好，很高兴回答您的问题。根据您的描述，在备孕期间，夫妻都吃牡蛎是可以的哦，牡蛎含锌丰富。建议都吃叶酸比较好，等怀孕了之后，男方就不必吃了，女方吃到怀孕3个月为止。希望我的回答能够对您有所帮助。

您好，可以吃的啊，特别是男方吃比较管用的，女方吃不吃的好像没多大关系的，备孕时的饮食均匀就可以了，多锻炼下身体调养好身体就可以了。

你好，生蚝可以吃的。
备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。