备孕时夫妻双方可吃生蚝(牡蛎)吗?

你好，生蚝可以吃的。备孕期间保证充足睡眠：充足的睡眠可提高免疫力，增强器官组织机能，尤其是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。每天补充新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，充足的营养有助于提高卵子的质量。戒烟戒酒，注意减压，远离辐射源。

你好，很高兴为你解答的，备孕的时候是可以少吃些的，备孕的时候还是需要多注意自己平时的饮食均衡，荤素搭配也要吃叶酸，备孕的时候吃叶酸，怀孕之后对胎儿发育更好得也可以放胎是畸形的，怀孕的时候吃些海鲜可以有助于补锌。

你好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，备孕时应该是可以是牡蛎的呢，另外在备孕期间还要及时补充叶酸，做到戒烟戒酒，增强营养，保持良好的心情希望我的回答可以帮到你

你好，很高兴为你解答的，备孕的时候是可以少吃些的，备孕的时候还是需要多注意自己平时的饮食均衡，荤素搭配也要吃叶酸，备孕的时候吃叶酸，怀孕之后对胎儿发育更好得也可以放胎是畸形的，怀孕的时候吃些海鲜可以有助于补锌。