宝宝晚上总是蹬被子，盖上就被踢开，大家有什么好办法，谢谢！

你好！宝宝晚上睡觉不老实，老爱踢被子，可能与宝宝卧室内的温度太高或宝宝穿衣盖被较多有关，平时宝宝睡觉是，最好给宝宝戴一个肚兜兜睡觉，谨防宝宝腹部着凉。宝宝夜间睡不好还可能有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶水，可使宝宝重新入睡。根据你提到的情况，调节好外在因素后，宝宝只要吃、精神、发育增长正常就不必担心。必要时可以带宝宝检查一下微量元素,看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也会引起宝宝睡眠不安的。祝宝宝健康成长！ 

你好！宝宝晚上睡觉不老实，老爱踢被子，可能与宝宝卧室内的温度太高或宝宝穿衣盖被较多有关，平时宝宝睡觉是，最好给宝宝戴一个肚兜兜睡觉，谨防宝宝腹部着凉。宝宝夜间睡不好还可能有外在因素和内在因素两种情况：外在因素主要是饥饿、腹胀、尿湿、缺钙、室内温度及湿度、居住环境等，同时，白天宝宝睡的太多吃的太少也会影响到夜间的休息。宝宝的内在因素对睡眠也有影响，宝宝大脑神经发育尚不成熟，生理上未建立固定的作息时间表，生物时钟日夜规律的调整要依赖宝宝生理成熟度的配合，宝宝醒来时可采取轻拍或抚摸孩子或给孩子喂奶水，可使宝宝重新入睡。根据你提到的情况，调节好外在因素后，宝宝只要吃、精神、发育增长正常就不必担心。必要时可以带宝宝检查一下微量元素,看一看宝宝是否缺钙，宝宝缺钙也会引起宝宝睡眠不安的。祝宝宝健康成长！