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你好，人流后，一般吃的食物应该是以白味为主，注意休息，加强营养，人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
你好，人流后一定要多注意休息才行的，也是不能凉，不能见风的，最好是多吃一些补血补气的食物，可以多喝一些鸡汤，鱼汤之类的。