刚做完人流吃什么有营养?

你好，人流之后是和大月子一样需要好好的调理一段时间的，可以多食温补的食物，如鸡汤之类的就可以多喝一些，最主要的是不可以有生冷辛辣之类的刺激性食物

你好，首选保证优质蛋白质、维生素的摄入，补充足够的铁质，预防贫血的发生。食物应该要选择营养而且容易消化的。一些动物的内脏，血豆腐也含有大量的铁，具有促进血液生成的作用，同时摄入足量的维生素C，也更加能够增加铁质的吸收和利用。

流产的女性饮食应清淡宜消化，少吃油炸、油煎食品。每天吃蔬菜400—500克，补充维生素、矿物质、膳食纤维等，调节各项生理功能，因为蔬菜中的绝大部分为有色蔬菜、绿叶菜、红黄色菜、食用菌、藻类等。生活上应注意规律作息，保证睡眠，适当活动。^^流 产 康 健^^是专门的营养补充剂，适合流产女性服用，促进子宫的恢复！

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