你好!很高兴为你解答。需要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜都是不错的选择。
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你好,流产后,是需要注重调理身体,促进身体的快速恢复,不留痕迹。是可以选择补气血,选择阿胶或者是补血口服液。饮食上多吃鱼虾蛋奶,等高蛋白食物,促进身体营养的满足,注意休息。
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