产妇满月后的饮食如何按排宝宝有奶吃？

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提问者 纽钮麻麻
2018-01-09 10:47 悬赏 22财富值 阅读 497回答 6

准备怀孕
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藤薇儿
1楼 · 2018-01-09 11:31.采纳回答

产妇满月后，一定要多吃一些炖的汤，注意休息好，加强营养，注意每天多吃一些猪蹄炖大豆，母鸡汤等，这样奶水才会更好。

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妈妈爱锋锋
2楼-- · 2018-01-09 11:31

满月后仍然要注意均衡营养，多吃一些汤汤水水的食物，注意休息，这个时候的宝宝还是按需喂养的，让宝宝勤吸吮，，每次喂奶后一定要把乳房挤空，这样才能分泌出更多的乳汁

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黑妞麻麻
3楼-- · 2018-01-09 11:28

你好，这个时候尽量注意多喝一些汤汤水水呀，比如排骨汤，鸡汤鱼汤都说可以的，也是方便不可以吃那种辛辣刺激容易上火的食物多吃一些新鲜的水果蔬菜还是不可以吃凉的东西

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小鼹鼠的妈妈
4楼-- · 2018-01-09 11:28

产妇满月后仍然要注意营养均衡，多吃一些汤汤水水的食物，多吃蔬菜水果，多吃粗纤维的食物，保持好的精神状态让宝宝多吸吮，这样才能保证乳汁的正常分泌

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怡萱Sunny
5楼-- · 2018-01-09 11:28

产妇在哺乳期肯定要多喝些有营养的汤汤水水，另外饮食方面吃得尽量不要过于滑腻，多吃些新鲜的应季瓜果蔬菜，不要吃韭菜，花椒，麦片等回奶的食物就行了。

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盘点货物
6楼-- · 2018-01-09 11:25

多吃猪蹄，连汤一起都吃下，不要吃韭菜会回奶，忌吃辛辣生冷，多吃蛋白质高的东西，我奶少就得吃肉才有奶，胖就胖吧为了宝宝好，保持好心情很重要，要多给宝宝吸奶头哦，会促进奶的分泌

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