宝宝拉肚子的，吃什么食物可以治疗拉肚子？

我们日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌，平时只要饮食合理安排好，一般不会造成缺锌。但猪肝和菠菜是含锌量较高的食物。由于宝宝较小，好多东西不能吃，所以不是很好补的。如果您孩子喝奶粉的话，建议用菜水和奶。

做法：将菠菜或者胡萝卜切成小片，不要太小，放入水里煮，水开后再煮10分左右，将菜捞出。待水温至70度左右时和奶。这样，菜里的营养就可以让宝宝吸收了。这样既补了锌又补了钙，还有胡萝卜素呢！

我家宝宝五个月大时，去医院做检验，就是缺锌，我用此方法吃了一个月（一天一顿），再去医院检查，已经不缺了。

你好，很高兴为您解答，孩子缺锌的话，建议先食补，含锌量多的食物有猪肝豆，绿豆，黑豆，坚果，可以做成补锌粥给孩子吃，坚果可以用豆浆机打成糊糊给孩子吃，如果严重可以给宝宝补锌,分上下午补每天补锌不超过0.5毫克.
祝宝宝健

牡蛎补锌的效果还是很不错的呢。可以用牡蛎来煲汤或熬一些粥给宝宝吃一吃，这样是会比较好地给宝宝补充锌元素的。像瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄，还豆类、花生、小米、萝卜、大白菜这些蔬菜也是含锌量比较高的。