什么食物是补锌的那？

宝宝不爱吃饭可能有多种原因呢，考虑是不是因为食物不合宝宝的口味，过于单一的口味会让宝宝逐渐生厌。给宝宝吃的食物要可口，款式要多变，种类也要多变；还有就是宝宝的胃口不好，宝宝容易出现食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。可以给宝宝吃鸡内金这些，都可以消食去积。

你好，少给他买零食，看看孩子是否缺锌，尽量给孩子含锌和钙的食物，不要求他吃，他饿了自然会和你要的，如果零食和饮料奶类的已经把小肚子装满了，那么就没地方装食物了您可以给宝宝做食物把食物做漂亮点吸引孩子的眼球让宝宝爱上吃饭，祝宝宝健康

1.让宝宝与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。2.改善烹调技术，不让宝宝把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的宝宝不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。3.从不在宝宝面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。对宝宝不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前做出表率，大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。4.严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。

宝宝不爱吃菜，可能是蔬菜本身的问题，如菜太老，宝宝咬不碎；菜有怪味，口味不佳等；也可能是父母本身不爱吃蔬菜；父母无意中对某些蔬菜发表了不恰当的意见，影响了宝宝的喜好等。这就要求家长要合理烹制，引起宝宝的食欲，可将菜剁碎与宝宝喜欢吃的东西混在一起做，如包子、菜肉丸子、蔬菜粥等。如果宝宝不喜欢吃炒的青菜，父母可以让宝宝适当吃一些生的青菜，例如：黄瓜、小白菜等，这些菜可以生吃，有的可以做成凉拌菜吃。除此之外，父母要改变做菜的方法和样式，尽量色香味变换一些。比如将一餐饭摆成一个造型，把米饭堆在一起，做娃娃的脸，上面放个两豆角豆做眼睛，胡萝卜做鼻子，西红柿做嘴巴，油菜或是油麦菜做头发，从而激发宝宝的食欲...查看更多>>