一周岁宝宝能吃猕猴桃吗 ？

你好，那就食补啊。含钙量较为丰富又适合宝宝食用的食品可以多吃一点。1)奶酪等乳类和乳制品，这些都是促进孩子脑部发育的最佳补钙食品。2)豆腐、豆浆等豆制品，这些都是廉价但补钙效果不错的食品。3)虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品，这些都是钙含量较高的食品。4)其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。不过，在给孩子饮食补钙的过程中，应注意以下问题：1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收;2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂...查看更多>>

你好，那就食补啊。含钙量较为丰富又适合宝宝食用的食品可以多吃一点。
1)奶酪等乳类和乳制品，这些都是促进孩子脑部发育的最佳补钙食品。
2)豆腐、豆浆等豆制品，这些都是廉价但补钙效果不错的食品。
3)虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品，这些都是钙含量较高的食品。
4)其它食物：蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
不过，在给孩子饮食补钙的过程中，应注意以下问题：
1)钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收;
2)钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收;
3)每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。

加入辅食中喂或者食补

钙圈是婴儿缺钙的症状，孩子缺钙，缺维生素，美国的Natures Bounty有补钙的迪士尼DHA软糖，口味不错，孩子特别喜欢吃。

缺钙很正常，建议孩子不要吃太多零食。