两岁半的宝宝可以吃药膳粥吗？

这没有什么好方法哦，你擦擦油看下能好点不

如果想要去斑的话,建议经常食用花生、卷心菜或者花菜等含有很多维生素E的食品，这些食品可以有效的抑制黑色素的生成，加速黑色素的排除，达到很好的祛斑作用。还可以将冬瓜去籽后打成泥，然后均匀的敷在洗净的脸上，20分钟后用清水洗净即可。这个面膜可以很好的清洁我们的皮肤表面，淡化色斑，有效地改善暗哑的肤色，使皮肤看起来更细滑娇嫩。

可以用一些美白产品，不过最好是到美容院做定期护理，这样效果最好。

你好，很高兴为您解答，养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。选用合理的避孕方法如服避孕药则用药期间避免日晒。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。