脸上出现妊娠斑怎么办?

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提问者 宝贝我来啦009
2018-01-09 17:54 悬赏 95财富值 阅读 944回答 8

宝宝食谱
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the sunshine、那抹
2楼-- · 2018-01-09 18:15

你好,这位家长朋友,很高兴为您解答。多带宝宝进行户外活动,多让宝宝晒晒太阳,注意宝宝膳食结构的合理搭配,让适龄的宝宝喝点牛奶等,都是帮宝宝健康补钙的好办法。

ella
3楼-- · 2018-01-09 18:20

补钙,关键在于吸收。没有好的吸收,钙随着粪便和尿液排出体外,补了也是白补。所以,衡量一个好的补钙制剂的标准应包括:因为目前市场上补钙的食品、药品、保健品太多了,家长们担心如果没有选好钙,孩子补钙不吸收怎么办?禁食不合格补钙保健品。补钙要多吃含钙食物。如豆类及豆制品、奶类、鱼、虾、海带、紫菜、蛋类等。特别是豆类和奶类含钙较多,是优质的钙源,应坚持每日食用。养成喝牛奶的习惯。

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