宝宝缺铁要怎么食补

你好，首先要做到让宝宝不吃或是少吃零食，按时就餐；饭菜要做到多样化，一般三天之内不重样，要做得色香味美；做一些适合宝宝吃的食物；并且最好不要在宝宝的食物中加入味精。因为一方面钠吃多了会影响健康，另一方面时间长了还会使味觉变得迟钝。只要宝宝的食物中从未加过味精，宝宝一般就不会对此有要求。

可以看看宝宝是否缺锌，缺锌宝宝有厌食偏食的现象，缺锌的宝宝易反复口腔溃疡，宝妈一定要及时的给宝宝补锌，平时适量的吃点含锌的食物，含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉，或者可以给宝宝吃点易于吸收的蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片，都可以为宝宝很好的补锌。

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可以看看宝宝是否缺锌，缺锌宝宝有厌食偏食的现象，缺锌的宝宝易反复口腔溃疡，宝妈一定要及时的给宝宝补锌，平时适量的吃点含锌的食物，含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉，或者可以给宝宝吃点易于吸收的蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片，都可以为宝宝很好的补锌。

可能是不喜欢这口味了，换其它的口味来吃。