3岁的宝宝可以经常喝百兰根颗粒吗

家长您好鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。　　菜泥蛋羹　　材料：鸡蛋1个，白菜适量，油、盐各适量。　　做法：　　1、取一个鸡蛋，打到碗里搅拌均匀;　　2、加入等量的水，加入少许的盐巴，搅拌均匀;　　3、将白菜剁成菜泥，放入鸡蛋碗中，同时加入少量的盐、油;　　4、锅内加入适量的水;　　5、将制作好的菜泥鸡蛋放入锅里隔水炖;　　6、将锅放在电子炉上中火定时6分钟即可。

一般是坚果类的食物，尤其是核桃，对宝宝的大脑发育非常有益的。所以你可以给宝宝自制豆浆，把有营养的坚果也加进去。

家长您好
鸡蛋主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合，如鸡蛋青菜泥等，避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时，因为鸡蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精细。
　　菜泥蛋羹
　　材料：鸡蛋1个，白菜适量，油、盐各适量。
　　做法：
　　1、取一个鸡蛋，打到碗里搅拌均匀;
　　2、加入等量的水，加入少许的盐巴，搅拌均匀;
　　3、将白菜剁成菜泥，放入鸡蛋碗中，同时加入少量的盐、油;
　　4、锅内加入适量的水;
　　5、将制作好的菜泥鸡蛋放入锅里隔水炖;
　　6、将锅放在电子炉上中火定时6分钟即可。

苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。

坚果类的，像核桃，花生之类的。

苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果，妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。坚果应该多吃，但要磨碎或制酱后食用，一次的量同样不宜过多。