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宝宝补铁的话最好还是食补的好，宝宝四到六个月添加辅食的时候就要多吃含铁高的食物，像动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多给宝宝吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓等，这些是补铁的好搭档，可以使铁在肠道的吸收率提高好几倍。
造成缺锌的有关因素是:1、营养不良儿易发生缺锌.2、人工喂养儿易发生缺锌.3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃0食等易发生缺锌.4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂（如青霉胺〉可致急性缺锌.治疗方法:1、口服硫酸锌，2-3个月为一疗程.2、单纯静脉补液者应加补锌.3、消除引起缺锌的各种原因.预防措施:1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍，2、防止偏食、挑食、吃0食过多等不良习惯.3、补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少.如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等.
你好，很高兴可以帮你解答。如果只是有点轻度的缺铁性贫血，平时可以多吃点含铁高的食物，还有就是可以吃点红枣，还有就是可以吃点猪血和猪肝，要多吃点动物肝脏，蛋黄，动物血等。补铁的同时也要注意多吃一些含维生素C的水果，像鲜枣，猕猴桃，桔子，草莓，还可以多吃点大枣，这些都是补铁补血的。都是帮助铁吸收的，还有就是，可以多用铁锅来做辅食哈。希望我的回答能帮到你，祝愿你和宝宝健康成长。