胡萝卜怎么吃有营养

其实蛮多的啊，冬瓜，玉米，白萝卜，一些菌菇类的，花蛤，各有各的营养，最好长换着吃

你好，1、海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。　　2、玉米排骨汤此汤有利尿、降压、降糖等功效。　　3、冬瓜排骨汤此汤可以消暑解热、强筋壮骨。　　4、杞菊排骨汤此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。　　5、棒骨蘑菇汤此汤能促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节的作用，是老幼皆宜的菜肴。

你好！很高兴为你解答的，排骨可以放小白菜一起吃的，我觉得这样味道更清香的，我一般都是喜欢你这样喝　的，骨头汤配青菜营养也会更容易吸收的，宝宝平时的饮食要均衡的，荤素搭配的当才是最好的哦。

你好，1、海带排骨汤此汤常喝此汤有滋阴润燥的作用。
　　2、玉米排骨汤此汤有利尿、降压、降糖等功效。
　　3、冬瓜排骨汤此汤可以消暑解热、强筋壮骨。
　　4、杞菊排骨汤此汤具有清热解毒、明目养颜、祛痘的功效。
　　5、棒骨蘑菇汤此汤能促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节的作用，是老幼皆宜的菜肴。

我平时烧都是可以和豆芽一起的，很好吃的。