西红柿生吃好还是熟吃好

家长您好钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。尤其是虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克/100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，另外，含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类：黄豆、青豆、黑豆等及其制品、还有核桃、芝麻、发菜、海带等。

你好，你可以先带宝宝去医院化验一下微量元素，如果确实有缺钙的情况，就每天喂一支葡萄糖酸钙，早上喂半粒鱼肝油，白天多带宝宝去晒晒太阳，一般就能满足宝宝的钙质所需了；也可以喂斯利安或是伊可欣、迪巧的乳钙；缺钙严重的话就要喂龙牡壮骨颗粒才行。必须要定期复查，以免造成钙超标。

最好是要在早上的时候给宝宝吃鱼肝油，晚上的时候吃钙，平时也是要多带着宝宝到室外去晒一晒太阳，这样是会更好地促进钙的吸收的呢。平时也是可以给宝宝熬一些骨头汤喝，虾皮吃了补钙的效果也是很好的

您好，很高兴为您解答，可以先带宝宝去医院检查一下是不是确实缺钙，如果缺钙的话可以给宝宝吃些伊可新，另外母乳妈妈也要注意补钙，平时多吃一些含钙高的食物，比如虾皮，海鱼等。希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。

您好，一到三岁的宝宝每天的钙需求量是600毫克，一到三岁的宝宝平时可以喝配方奶粉，多吃含钙量高的食物，像虾皮，骨头汤，乳酪，海带，花生米，豆制品都是可以的，平时也要注意多晒太阳促进钙的吸收。