孩子一岁17天了，一直不好好吃饭，能给他喝点葡萄糖酸锌口服液吗

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提问者 awayaya
2018-01-09 17:23 悬赏 10财富值 阅读 658回答 6

宝宝食谱
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涵雅宝贝
1楼 · 2018-01-09 18:16.采纳回答

一般可以从食物中获取。含维生素C比较丰富的食物包括蔬菜和水果，如猕猴桃、番茄、柠檬、白菜、芹菜等。所以多督促宝宝每天摄取一定量的果蔬，必要的时候可以让宝宝喝强化维生素C的蔬果汁。在烹调食物过程中，应先洗后切，尽量用蒸、炖、煮的方法，避免维生素C的流失。

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美丽妈妈小霞
2楼-- · 2018-01-09 18:17

维生素C主要存在与新鲜的水果和蔬菜里，含量比较丰富的有：新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，苜蓿等。

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水中鱼蓝
3楼-- · 2018-01-09 18:05

多吃水果和蔬菜，补充所需维生素

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春天甘霖
4楼-- · 2018-01-09 18:02

新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素，宝宝饮食注意营养合理搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。

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TRACY
5楼-- · 2018-01-09 18:06

多吃水果蔬菜

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敏儿儿
6楼-- · 2018-01-09 18:12

可以直接吃一些维生素C片剂，饮食中也可以多吃些富含VC的水果啊

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