吃油炸食品有哪些坏处？

宝宝冬天还是什么都要吃的，蔬菜、水果、蛋、肉，然后加强锻炼就可以提高免疫力

增强免疫力的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。

增强免疫力的食物有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。平时也是要注意多带着宝宝去运动和锻炼，这也是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，都应该多运动，增强体质。