你好，请问蒸的东西，例如饭和汤天天给小孩子吃有没有不好的地方？

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提问者 moon_river321
2018-01-09 17:30 悬赏 48财富值 阅读 568回答 4

宝宝食谱
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snoopyfansxrj
2楼-- · 2018-01-09 18:17

鱼肉是给小宝宝很好的动物蛋白，其次是鸡蛋

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怡萱Sunny
3楼-- · 2018-01-09 18:08

动物蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主78～85%，能被成人较好地吸收与利用。更重要的是，动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用，营养价值也相对高些。

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caiyiyilin
4楼-- · 2018-01-09 18:00

动物蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白为主78～85%，能被成人较好地吸收与利用。更重要的是，动物性蛋白质的必需氨基酸种类齐全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用，营养价值也相对高些。

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春天甘霖
5楼-- · 2018-01-09 18:00

你好，动物蛋白质主要来源于禽、畜及鱼类等的肉、蛋、奶。其蛋白质构成以酪蛋白​为主78～85%，能被成人较好地吸收与利用。更重要的是，动物性蛋白质的必需氨基酸​种类齐全，比例合理，因此比一般的植物性蛋白质更容易消化、吸收和利用，营养价值也相对高些。一般来说，肉类（如鱼肉、牛肉）[1]蛋白质和奶类中的蛋白质，其氨基酸评分均在0.9～1.0的水平。

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