冬天宝宝吃什么食物比较好点可以增加免疫力

只要宝宝喜欢吃可以的，菌类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，还有微量元素和矿物质，多吃可增人体免疫力，香菇是补偿维生素D的要剂，预防佝偻病，并可以治疗贫血的。

你好，据测定,香菇维生素D含量最高,冬菇含有丰富的赖氨酸,草菇含丰富的维生素C,让孩子多吃蘑菇食品,对生长发育有益。不过在给孩子吃蘑菇时一定要把它切碎些，这样对宝宝的消化吸收会更加有利。

家长您好
宝宝经常食用蘑菇是非常好的，而且蘑菇对宝宝特别需要补钙的宝宝非常有益，而欲使其营养更丰富，将其营养价值发挥到极至，首先要选用新鲜蘑菇，而且最好将蘑菇在阳光下晒一段时间后再食用。人们在补钙的同时，增加维生素D的摄入能促进钙的吸收利用，因此，蘑菇带来的大量维生素D无疑是一个上佳的选择。