九个半月宝宝一天一个蛋羹会不会太多了怎样吃才合理啊

提问者舞天蓝关注

2018-01-09 18:14 悬赏 87财富值阅读 609回答 3收藏 4

3条回答

1楼 · 2018-01-09 18:10.采纳回答

你好，水果中含钙量不高，建议摄取含钙丰富的食物，奶和奶制品都是钙的最好食物来源，且吸收率高。豆类、虾皮、海带、芝麻酱等食物的含钙量也很高。

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2楼-- · 2018-01-09 18:15

水果含钙很少的。含钙高的食有牛奶，虾皮，干海带，花生米，乳酪，荠菜，紫菜，苜蓿，木耳，豆制品，苋菜等，平时也要注意多带宝宝晒太阳，这样可以更好的促进孩子钙的吸收。

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3楼-- · 2018-01-09 18:14

你好，很高兴为您解答，吃水果不补钙平时多吃猪肝泥，鸡肝泥，鱼泥，新鲜蔬菜，水果，豆腐，奶制品，鸡蛋，鸡汤或排骨汤煮面，煮馄饨。太阳充足的时候带宝宝进行户外运动，也利于宝宝钙的吸收。最好不要给宝宝吃药，食补比药补好。可以买维生素D3每天早晨加在宝宝奶里三小滴就可以了，祝宝宝健康

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九个半月宝宝一天一个蛋羹会不会太多了 怎样吃才合理啊